Melatonin – 365 Tabletten mit je 1 mg

Melatonin

Melatonin ist ein körpereigenes Hormon „Schlafhormon“, welches hauptsächlich in der Zirbeldrüse (Epiphyse) = ein Teil des Zwischenhirns, aber auch in geringen Mengen im Darm und der Netzhaut gebildet wird und mit Hilfe von Cortisol (Gegenspieler) den Tag-Nacht-Rhythmus reguliert und unsere innere Uhr steuert.

Doch wie funktioniert das Ganze?

Melatonin ist wie beschrieben essentiell für einen gesunden Schlaf, sein Gegenspieler das Cortisol, auch „Stresshormon“ genannt, ist dafür verantwortlich, dass wir tagsüber aufmerksam und wach sind. Wenn Tageslicht auf unsere Netzhaut fällt, registriert das unser Körper und hemmt die Melatonin-Ausschüttung, genauso wenn es dunkel wird, hier steuert der Körper gegen und regt die Melatonin-Ausschüttung an. Je später und dunkler es wird, umso mehr fährt unser Körper die Cortisol-Produktion runter und schüttet immer mehr Melatonin aus. Aus diesem Grund ist auch der Melatonin-Spiegel abends / nachts 3-12 x so hoch wie tagsüber. Infolgedessen „merkt unser Körper“, dass es Zeit für Erholung und Ruhe ist und der Energieverbrauch, Blutdruck und die Körpertemperatur wird gedrosselt.

Highlights auf einen Blick:

• 365 leicht zu schluckende Tablette. 1 Tablette enthält 1 mg Melat0nin in bester Premium Qualität. VERZEHREMPFEHLUNG: 1 Tablette 30 Minuten vor dem Schlafen gehen einnehmen.
• Unsere Melatonin Tabletten enthalten keine unerwünschten Zusätze & sind zu 100% vegan. Die Kapseln sind frei von Magnesiumstearat, Aromen, Farbstoffen, Stabilisatoren, Gelatine und selbstverständlich auch GMO-frei, laktosefrei, glutenfrei & ohne Konservierungsstoffe.

Inhalt: 365 Tabletten mit 1 mg Melatonin pro Tablette.
Zutaten:  Mikrokristalline Cellulose, Melatonin
Lagerung: Zimmertemperatur
Verzehrempfehlung: Nehmen Sie täglich 1 Tablette 30 Minuten vor dem Schlafengehen mit ausreichend Flüssigkeit zu sich ein.